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寒露携冷空气来袭大雨客串福州今起降温

发布时间:2021-01-07 15:08:43 阅读: 来源:板擦厂家

第19号台风“艾利”对福州影响昨天基本结束,今天开始一股较强冷空气影响福州,降温或从午后开始,未来几天气温逐步下降,尤其是早晚低温降到20℃左右,公众出门需添衣保暖。

今日降温下雨明后天多云

今天是国庆假期后的首个工作日,也是秋季中的第5个节气“寒露”。北方冷空气的势力范围将越来越向南扩展。今天全市最高气温将下降3℃~5℃。受冷暖空气作用,预计今日我市大雨转中雨,气温25℃~27℃,部分县市有大雨到暴雨。明后天全省以多云为主。9日福州小雨转阴,气温22℃~25℃,10日气温20℃~24℃。

养生宜防寒润燥

“寒露”是从凉爽转为寒冷的标志。市民该如何养生保健?全国名中医、福州市中医院的肖紹玮主任说,“寒露”和紧跟其后的“霜降”节气,属于向冬季过渡的晚秋阶段,养生宜防寒润燥。饮食上,不主张吃寒性食物,但也不宜选择过于温热的食物。核桃、花生、芝麻、上排、水鸭母、兔肉、柿子、梨子等较适合当下食用。偏寒体质的市民,可适当吃些牛肉、羊肉和鸡肉。

民间有“春捂秋冻”的说法,但对于老、弱、病、童来说并不适用“秋冻”,反而容易生病。随着气温不断下降,脑中风、冠心病、哮喘、肩周炎等疾病逐渐高发,有相关病史的中老年人应注意保暖,适当开展御寒锻炼。民间有寒露外出赏菊和登高望远的习俗,明天是“重阳节”,老人登高要量力而行。(记者 毛小春 朱丹华)

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