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【消息】宝宝晒太阳的好处宝宝晒太阳有什么好处宝宝晒太阳的益处

发布时间:2020-12-25 21:24:30 阅读: 来源:板擦厂家

家长都知道无论是对成人还是小孩,晒太阳都是有好处的,那么具体的好处表现在哪里呢?小编总结了宝宝晒太阳的六大好处,一起跟随小编来看看吧~

宝宝晒太阳能间接补钙,预防佝偻病

补钙是宝宝生长发育不能缺少的一个环节,而除了在吃的方面能有效补钙之外,其实晒太阳也能间接补钙。这是因为晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实,能有效预防软骨病、佝偻病有。

宝宝晒太阳能促进新陈代谢

阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织,起到加温的作用,使血管扩张,促进血液循环和全身的新陈代谢。

宝宝晒太阳能预防贫血

阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。

12 家长都知道无论是对成人还是小孩,晒太阳都是有好处的,那么具体的好处表现在哪里呢?小编总结了宝宝晒太阳的六大好处,一起跟随小编来看看吧~

宝宝晒太阳能增强免疫力

阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。所以晒太阳能够增强人体的免疫功能,还能增加吞噬细胞活力。

宝宝晒太阳能治疗黄疸

黄疸不重的新生儿,多晒太阳,能起到退黄疸的效果。但必须注意的是,这跟普通的晒太阳不同,治疗黄疸需在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射,可以充分暴露身体皮肤,接受更多阳光照射,但是要注意不要着凉,保护眼睛和会阴部。

宝宝晒太阳能使身心感到舒适

日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。

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