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如何预防低血糖的发生

发布时间:2020-03-04 14:22:48 阅读: 来源:板擦厂家

如何预防低血糖的发生?

如何预防低血糖的发生?

如何预防低血糖的发生?有低血糖症状不容忽视,因为低血糖常常会引起患者心慌、手抖、脸色苍白等症状,严重的有可能会引起不可逆的伤害。微微健康网小编就来为你介绍一些预防低血糖的方法吧。

1、如果是糖尿病的患者,为避免低血糖的症状,在运动的时候需要小心。尽量避免剧烈的运动,在经过运动或是体力活动之后,要及时增加进餐,同时要酌情减少胰岛素的用量。

2、经常进行自我血糖监测,随时监控血糖情况可以有助预防低血糖发生,可以在每天睡觉前检测血糖。

3、容易低血糖的人,特别是糖尿病的患者,在出门的时候要注意带上两样东西,一是带些饼干、糖果之类的食物,另外就是带上急救卡,在卡片上注明姓名、电话、用药等信息。

4、在使用胰岛素以及降糖药的时候需小心,做到合理地使用,药物的过度使用是导致低血糖的原因之一,在用药时应及时依据病情作出调整。

5、注意保证日常生活规律,养成良好的生活习惯,饮食上要按时,定时定量,注意维持每天必须的基本稳定的摄入量。在一天当中最少也要保证三餐,可以多餐制更好,特备是非常容易出现低血糖或是病情不稳定的人,可以在三餐之间增加两餐或者是三餐,可以将三餐的食品预留出一些作为加餐时进食。

长期低血糖对身健康会产生严重的危害,因此对于低血糖的这种情况千万不能忽视。如何预防低血糖,就试试以上的这些方法吧。

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